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今天是我戒煙一周年的日子，是一個(gè)值得慶祝的日子。
我吸煙的歷史已有三十年。就在一年前的這個(gè)時(shí)候，我還是個(gè)超級煙迷。每天三包煙還不夠，時(shí)不時(shí)還得向同事“蹭”幾顆吸。更加不可思議的是我還越吸越饞，十元錢以下的基本吸不了，吸就吸十元錢以上的。僅去年正月一個(gè)月，我購買香煙的錢就高達(dá)一千五百元。這讓我這個(gè)靠工資吃飯的人實(shí)在無力負(fù)擔(dān)。老婆責(zé)怪我，同事嘲笑我。我一狠心把兜里僅有的一百元錢，全部買了口香糖，宣布開始戒煙。
戒煙初期是非常痛苦的，一天24小時(shí)口香糖不離嘴，卻依然不能忘卻香煙的誘惑，尤其是看到電視劇里的人物吸煙時(shí)，真想美美地來上一顆。每當(dāng)這時(shí)候，我就自己開始找活干。分散注意力。為了防止復(fù)吸，我還拒絕了一切可以拒絕的應(yīng)酬，每天宅在家里幫老婆干活。這樣一來，就又得到了老婆的支持和鼓勵(lì)。一個(gè)月后，我連口香糖也不用嚼了，徹底告別了香煙。
以前我也曾戒過煙，但都沒有成功，最長的一次是三個(gè)月，就又開始復(fù)吸。這次為了防止半途而廢，我在戒煙的同時(shí)，堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持步行上班。并很快就嘗到了甜頭，沒戒煙前，每天早晨起來都要大口大口地吐痰，戒煙后這種癥狀消失了。沒戒煙前，兜里又是打火機(jī)又是香煙，鼓鼓囊囊。戒煙后兜里利索了也干凈了。最見效的是辦公室和家里的空氣都新鮮了，感覺自己就象做了一件特別偉大的事一樣，非常地自豪。
如今一年的時(shí)間過去了，時(shí)間證明我戰(zhàn)勝了香煙。單位里的一個(gè)姓張的同事曾說我戒三個(gè)月就請我吃飯，現(xiàn)在他見了我灰溜溜的。我告訴他不用請我吃飯了，趕緊戒煙吧！我想我這輩子是徹底地和香煙拜拜了。
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